マイクの設定画面です。ブラウザでポップアップが出た場合は許可してください。マイクを使わないで参加することも可能ですが、その場合も一度使用を許可してから Mute my microphone を押してミュートにして進んでください（マイクのオン・オフはログイン後も画面上部に表示されるボタンから変更できます）。
始めてアクセスする場合はチュートリアルが始まります。
まず画面ドラッグで視点の操作
W/A/S/D キーで移動（W: 前進、S: 後退、A: 左、D: 右へ移動）
Q/W キーで回転です。
次に中央上のステッキのボタンからオブジェクトを追加します。
3D オブジェクト選択画面になりますが、右上の Custom URL or File ボタンを押すと画像アップロード画面に切り替わります。
Mozilla Hubs の基本的な使い方