Mt.Kinabalu 行前說明書
時間:1/2-1/3 (兩天兩夜)
地點:Mt.Kinabalu, Sabah, Malaysia
住宿:Laban Rata


一、預計行程時間表:
Day 1 (1/2):Timpohon Gate(1866m) Laban Rata(3272m)
Day 2 (1/3):Laban Rata(3272m) Low’s Peak(4095m) Laban Rata(3272m) Timpohon Gate(1866m)


二、登山路線圖:
高度變化圖 (1866m~4095m)


、建議裝備 :

上身 (洋蔥式穿法)
下身
其他
共用/急救裝備(押隊裝)
行動糧 (能量棒/營養棒/堅果..etc)
頭燈 (另準備 備用電池)
登山鞋
個人藥品 
GPS定位 
環保餐具 (碗+筷子/湯匙)
保暖帽
拖鞋
身分證或護照
急救包
水壺 (建議1.5-2公升)
底層-排汗衣 (非棉質,棉質很難乾)2件 (可替換)
內層-排汗褲
口哨
ok蹦、蚊蟲藥
保溫水壺(可以裝熱水喝)

中層-保暖外套 (羽絨衣)
外層-防風/雨褲

選擇:
打火機
爐具、瓦斯
外層-防水防風外套 
厚襪(1-2雙)
大黑塑膠袋 


保暖手套

攻頂包 (勿斜背)


雨衣(兩截式)
選擇:
行動電源 



保暖褲 (晚上休息) 
毛巾


選擇:
個人護具 (護膝…) 
濕紙巾


頭巾 
登山杖
小塑膠袋


防曬防風帽




太陽眼鏡








*頭部頸部要特別特別注意保暖
*衣物準備原則:穿一套,帶一套
*斜體字看個人需求準備
*所有物品盡量做好防水保護(ex.夾鏈帶)

、山域相關參考資料:
  • 氣溫:4~5度上下 
  • 海拔:
  • Timpohon Gate:1866m
  • Laban Rata:3272m
  • Low’s Peak:4095m

、注意事項:
  1. 登山初行稍慢;逐漸增加速度,但不宜太快,休息不可太久,小休息不要坐下