對應模式與感受照應

A.我的感受       B.對方的感受        C. 事情本身




言語

情感

姿勢

忽略

內在資源

指責型

「都是你的錯!」
「你怎麼搞得?」
「你…」
指責、批評、攻擊
侵略
對方的感受
自我肯定

討好型

「是的。」
「你對。」
「都是我的錯。」
無助、軟弱、求饒
乞憐
我的感受
關心、敏感

超理智型

「應該…」
「其實…」
「照理來說…」
嚴厲、疏離、權威
封閉
對方的感受
我的感受
理性

打岔/

背離型

「我跟你說(岔題)」「不關我的事。」
(不作聲,離開)
混亂、逃避
轉身
對方的感受
我的感受
事情本身
創造力
自發性

一致型

「我覺得…」
「我看到…」
「我想…」
誠實、關心
面對
連結
自尊