內在成人、父母、兒童檢測（可複選）
（一）大家排隊買票，有人插隊，你會:
- 直接罵他插隊、無恥、不要臉、貪小便宜…..。
- 提醒他說大家都在排隊，每個人都等了很久，請他也排隊。
- 默默吞忍，算了，別惹麻煩。
- 雖不說話，但站定自己的位置，絕不退讓。
- 四處尋找保全或秩序維持者，請他們出面去糾正。
- 先評估一下這人的長像和態勢，再決定怎麼辦。 ７．其它，請寫下來：
（二）和朋友一起去吃飯，朋友點了一個你不能吃的東西（如很辣的…、會讓你過敏的…），你會:
- 不說話，反正自己不去夾它就好了。
- 直接告訴朋友，你不能吃…，或你不喜歡吃….，請他改點他菜。
- 笑著說他點得很好，心裡暗暗的幹譙他。
- 調侃他，開玩笑的說他真不是你的朋友，所以不知道你的飲食限制或習慣。
- 直接批評他點的菜不好。
- 轉個彎說近來有研究或報導說…..，建議朋友改點…..。 ７．其它，請寫下來：
（三）爸爸要求你立刻放下手邊的工作，替他做什麼事，你會:
- 停下工作，站起來去做，但是故意弄出各種聲音或動作，讓他知道你不高興。
- 告訴爸爸，你正在忙，請他等你忙完，或另外約個時間做它。
- 很生氣的告訴他:我在忙，你沒看到嗎？
- 默默去做，而且趕快做好，以便能夠早點回來做自己的事。
- 前帳後帳一起算，責備爸爸完全不尊重你，以為養個孩子就是養個奴隸嗎？
- 不理他，假裝沒聽到，希望爸爸知難而退。 ７．其它，請寫下來：
（四）大學填寫志願科系，你爸媽希望你填醫科，你希望讀藝術，你會:
- 告訴爸媽，填志願是你的事，請他們不要干涉。
- 一方面答應爸媽，二方面按自己的意願填寫。
- 告訴爸媽你想讀藝術，說明理由，並且和他們好好討論，請他們尊重你的最後決定。
- 找藝術老師或搬出各種比實參展的成績，來說服爸媽讓你去讀藝術。
- 調侃爸媽，說他們不知道自己生了個多棒的藝術家，拿畫筆可能比拿手術刀更有前途……。
- 要求爸媽不要把自己未完成的夢想，強加在孩子身上。 ７．其它，請寫下來：
（五）小孩要求你借他玩手機，你會：
- 隨手交給他，隨他去玩。
- 和他講條件，要他先把功課做好、飯吃完…，才把手機給他玩。
- 罵他只會玩手機，不會做什麼正經事，拒絕把手機給他。
- 看你當時的心情，高興就給，不高興就不給。
- 了解孩子為什麼想玩手機，再決定是發個手機給他，還是立個借用手機的規則（時間、情境…）。
- 告訴小孩，等他自己賺錢再說。 ７．其它，請寫下來：
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成人對應模式：探問、說理、同理、合作討論、求助（了解真實需求、無負向情緒）、幽默
內在父母: 直接攻擊、教訓、指導、越界